Abnehmen & fit werden mit Wissenschaft und ohne Verbote

Ich zeige dir, wie du gesund abnimmst, deinen Traumkörper erreichst und dadurch selbstbewusster wirst

Dein einzigartiger Körper
deine maßgeschneiderte Lösung

Keine Diät von der Stange - Beim Coaching verwende ich wissenschaftlich erprobte Methoden, die an individuell dich angepasst werden und dich somit nachhaltig und ohne Umwege an dein Ziel bringen.

Auch wenn unsere Stoffwechselrate in der Regel keiner großen individuellen Variabilität zugrunde liegt, reagiert jeder Körper anders. Ich finde heraus, was für deinen Körper wichtig ist und zeige dir, wie du das spielend leicht umsetzt.

Ich passe das Coaching mithilfe meiner Erfahrung aus hunderten Coachings und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen perfekt auf dich und deinen Körper an.
Meine Methoden basieren auf dem 80/20 Pareto Prinzip. Dieses wirtschaftliche Prinzip besagt, dass 20 % des Aufwands, 80 % der Ergebnisse verursachen. Wir fokussieren uns auf die 20 %, damit du genug Zeit für die wichtigen Sachen im Leben hast.

Über 300 erfolgreiche Kunden

Du wirst sehen, wie schnell sich dein Körper durch die Hilfe eines echten Profi-Coaches in die von dir gewünschte Richtung verändert. Du wirst abnehmen und dich endlich wohlfühlen.

Deine nächsten Schritte

Nur 3 unkomplizierte Schritten bis zu deinem persönlichen Coaching mit mir.

Website Formular
Fülle in einer Minute das Website Formular aus und teile mir deine Ziele mit. Diese Daten benötigen wir für das kostenlose Beratungsgespräch.
Beratungsgespräch
Meine Kollegin Pam, die selbst das Coaching absolviert hat, spricht mit dir über deine Ziel und wie ich dir mit dem Coaching helfen kann. In diesem Gespräch erfährst du unsere empfohlene Laufzeit, die Preise und kannst so viele Fragen stellen, wie du möchtest. Das Coaching findet dann ausschließlich mit mir statt.
Der Coaching Start
Solltest du dich für das Coaching entscheiden, kontaktiere ich dich mit einem ausführlichen Fragebogen, um mir einen ganz optimalen Überblick über deine Situation zu verschaffen. Innerhalb einer Woche bekommst du alles von mir, was du für den Start des Coachings benötigst und dann kann es schon losgehen.

Das wird sich durch das Coaching für dich ändern

Selbstbewusster
Schränkst du dein Leben oft ein, weil du nicht den Körper hast, den du haben willst? Damit ist nach dem Coaching Schluss.
Gesünder
Übergewicht ist ein extremer Risikofaktor für unsere Gesundheit. Ich helfe dir dabei ein gesundes Gewicht zu erreichen.
Fitter
Wir werden deine Fitness optimieren. Dadurch wirst du dich wohler fühlen und leistungsfähiger sein.

Du könntest die nächste Erfolgsgeschichte sein

Dein neues Leben mit mehr Selbstbewusstsein ist nur einen Klick entfernt.

Für Beginner und Fortgeschrittene
Individuell auf dich angepasst
Anti Jo-Jo-Effekt Methode

Gemeinsam ans Ziel

Dein Erfolg ist mein Erfolg.

An deinen Alltag angepasst
Tägliche Erreichbarkeit bei Fragen
Wöchentliche Updates mit ausführlichem Feedback
Online Coaching

Laufzeit: individuell

Individuelle Ernährungsplanung
Persönliches 1 zu 1 Coaching
Wöchentliche Körperudpates
Persönliche Sprachnachrichten
Tägliche Erreichbarkeit bei Fragen
Trainingscoaching (freiwillig)
DER COACHING ABLAUF
Beratung

Sprich mit mir vor der Buchung über deine Ziele

Buchung

Wähle deine Laufzeit und das Coaching Paket

Fragebogen

Du füllst meinen Fragebogen aus

Coaching Start

Ich erstelle deine Coaching Start

Check-ins

Wir haben wöchentliche Check-ins

Erfolg

Du bist erfolgreich und fühlst dich endlich nicht mehr unwohl

Das wird sich für dich ändern

Du verlierst Körperfett und formst deinen Körper
Du entwickelst gesunde Gewohnheiten
Du fühlst dich nicht mehr unwohl
Du lernst durch das Coaching enorm viel über deinen Körper
Du traust dich wieder jedes Kleidungsstück zu tragen
Du lernst, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt
Du wirst Selbstzweifel ablegen und lernen an dich zu glauben
Was benötige ich, um mit dem Coaching zu starten
Du benötigst außer einem Handy und einer Küchenwaage keine weiteren Utensilien.
Hat das Coaching eine Mindestlaufzeit?
Die Laufzeit hängt davon ab, was du erreichen möchtest. In der Regel empfehle ich mindestens 3 Monate, um die besten Fortschritte zu garantieren.
Coachst du auch Männer?
Ja, seit kurzem gebe ich auch wieder Männern die Möglichkeit, sich von mir coachen zu lassen.

Du hast noch Fragen?

Erzähle mir im Fragebogen von deinem Problem und sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch